Ja! De training is ontworpen om jou, je medewerker of cliënt stapsgewijs en zonder extra druk vooruit te helpen.
De training is speciaal ontworpen voor mensen met een extreem laag energieniveau. De opdrachten zijn eenvoudig, kort en zonder druk toe te passen. Zelfs kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Het belangrijkste is om op een eigen tempo vooruitgang te boeken, zonder extra belasting.
Dit programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methodes en praktijkervaring. Honderden deelnemers hebben al succes geboekt met onze aanpak. De training biedt gestructureerde, praktische stappen die je direct kunt toepassen. Daarnaast begeleiden ervaren coaches je persoonlijk, zodat je niet alleen staat in je herstelproces. Het belangrijkste is dat je op je eigen tempo werkt, zonder extra druk, met bewezen strategieën die écht helpen.
Niet per se. Dit hangt af van de ernst van de burn-out en het advies van een arts of coach. In sommige gevallen is volledige rust nodig, terwijl anderen juist baat hebben bij een rustige opbouw. De training helpt bij het vinden van de juiste balans, of dit nu betekent tijdelijk minder werken of verantwoord re-integreren.
Dit verschilt per persoon. Sommige deelnemers ervaren binnen enkele dagen al kleine verbeteringen, zoals meer rust of helderheid in hun hoofd. Anderen merken na een paar weken dat ze beter kunnen omgaan met stress en langzaam meer energie krijgen. Het belangrijkste is consistentie: kleine, haalbare stappen leiden tot duurzaam herstel.
Adresgegevens: Zerboldstraat 27, 7203GX, Zutphen
Openingstijden: Ma – Vrij: 9:00 – 17:30
KVK-nummer: 77488806
