Als je je als werknemer overweldigd voelt of merkt dat je burn-outklachten hebt, kan het soms moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen. Mijn begeleiding biedt de steun die je nodig hebt om niet alleen je energie en voldoening terug te vinden, maar ook je werk- en privébalans te herstellen.
De gratis video geeft je de mogelijkheid om meer te weten te komen over hoe je je energie kunt behouden en grenzen kunt stellen. Dit is een belangrijke stap in het herstelproces.Â
In deze video laat ik je zien hoe je door simpele oefeningen jouw herstel kunt bevorderen.Â
Dit is alvast een start en verplicht je tot niets.
Werknemers die in de buurt van Zutphen wonen bied ik live-coaching.
Werknemers die verder weg wonen of een flexibele optie zoeken, bied ik ook flexibele coaching aan. Hoe we dit vormgeven is afhankelijk van wat er bij jou speelt.
In beide gevallen krijg je dezelfde waardevolle begeleiding.
In alle gevallen starten we met een intakegesprek.
Daarbij neem ik ook 2 testen af.
Na afloop van het intakegesprek bespreek ik met jou jouw begeleidingsplan.
Je kunt dan bekijken of je ook verdere begeleiding van mij wilt.
Jouw werkgever is wettelijk verplicht om je te helpen bij jouw herstel en re-integratie.
Als jij van plan bent om begeleiding van mij te krijgen neem ik contact op met jouw werkgever en/of bedrijfsarts. In dat geval komt het vaak voor dat ik een begeleidingsplan naar hun toestuur. Dit doe ik na overleg met jou.
Een burn-out wordt gekarakteriseerd door extreme vermoeidheid, een gevoel van uitputting, en het onvermogen om werk te blijven doen zoals je gewend was. Andere symptomen zijn slaapstoornissen, concentratieproblemen, en het verlies van interesse in activiteiten die je eerder leuk vond. Als je veel van deze symptomen herkent, kan het helpen om professionele begeleiding te zoeken.
De duur van herstel verschilt per persoon. Het hangt af van de ernst van de burn-out, de mate van ondersteuning die je krijgt, en je bereidheid om actief deel te nemen aan het herstelproces. Over het algemeen kan herstel enkele maanden duren, maar met de juiste begeleiding en inzet is het mogelijk om stap voor stap weer volledig terug te keren naar werk en energie.
Het intakegesprek is een vrijblijvend gesprek waarin ik jouw situatie in kaart breng. Ik stel je enkele vragen over je klachten, werk-, en privéomstandigheden. Daarnaast neem ik twee testen af om een beter inzicht te krijgen in je stress- en burn-outklachten en in de oorzaken. Aan het einde van het gesprek stel ik een concreet plan voor waarin we de juiste stappen voor je herstel bepalen.
Ja, ik kan indien nodig contact opnemen met je werkgever of bedrijfsarts om het herstelproces te ondersteunen. Dit kan belangrijk zijn voor eventuele vergoeding van het begeleidingstraject of afspraken omtrent werkhervatting. We zorgen er samen voor dat dit proces zo soepel mogelijk verloopt, uiteraard met respect voor jouw privacy en herstel.
Ja, ik bied ook flexibele begeleiding aan, zodat mensen die niet in de buurt van Zutphen wonen, toch begeleiding kunnen krijgen. Dit stelt je in staat om op afstand begeleiding te ontvangen en je herstelproces in eigen tempo voort te zetten.
Adresgegevens: Zerboldstraat 27, 7203GX, Zutphen
Openingstijden: Ma – Vrij: 9:00 – 17:30
KVK-nummer: 77488806