Om optimaal te presteren is het belangrijk om regelmatig te meten hoe het met de Flow op de werkvloer gesteld is. Door jaarlijks – of tijdens veranderingen zelfs elk kwartaal – te evalueren, kunnen prestaties worden bijgestuurd. Dit zorgt ervoor dat de medewerkers tijdig ondersteuning krijgen en optimaal kunnen presteren.Â
Flow ontstaat wanneer werk goed is afgestemd op de vaardigheden en motivatie van medewerkers. Dit betekent dat taken uitdagend, maar haalbaar zijn en dat er een balans is tussen gedrag, gedachten en gevoelens. Wanneer dit in harmonie is, ervaren medewerkers energie, voldoening en meer werkplezier.
Flow is niet alleen een gevoel, maar een mindset die je kunt trainen. Tijdens een interactieve lezing of workshop krijgen medewerkers inzicht in hoe zij Flow kunnen ervaren en hoe dit hun prestaties en werkplezier verhoogt. De workshop kan ook ingaan op het verschil tussen Flow en burn-out, zodat medewerkers beter leren omgaan met werkdruk en stress.Â
Elke sessie wordt op maat gemaakt en afgestemd op de wensen van de organisatie, zodat deze aansluit bij de dagelijkse praktijk.Â
Een burn-out wordt gekarakteriseerd door extreme vermoeidheid, een gevoel van uitputting, en het onvermogen om werk te blijven doen zoals je gewend was. Andere symptomen zijn slaapstoornissen, concentratieproblemen, en het verlies van interesse in activiteiten die je eerder leuk vond. Als je veel van deze symptomen herkent, kan het helpen om professionele begeleiding te zoeken.
De duur van herstel verschilt per persoon. Het hangt af van de ernst van de burn-out, de mate van ondersteuning die je krijgt, en je bereidheid om actief deel te nemen aan het herstelproces. Over het algemeen kan herstel enkele maanden duren, maar met de juiste begeleiding en inzet is het mogelijk om stap voor stap weer volledig terug te keren naar werk en energie.
Het intakegesprek is een vrijblijvend gesprek waarin we jouw situatie in kaart brengen. Ik stel je enkele vragen over je klachten, werkdruk, en privéomstandigheden. Daarnaast neem ik twee testen af om een beter inzicht te krijgen in je stress- en burn-outklachten. Aan het einde van het gesprek stel ik een concreet plan voor waarin we de juiste stappen voor je herstel bepalen.
Ja, ik kan indien nodig contact opnemen met je werkgever of bedrijfsarts om het herstelproces te ondersteunen. Dit kan belangrijk zijn voor eventuele vergoedingen of afspraken rondom werkhervatting. We zorgen er samen voor dat dit proces zo soepel mogelijk verloopt, met respect voor jouw privacy en herstel.
Ja, ik bied ook e-mailcoaching aan, zodat mensen die niet in de buurt van Zutphen wonen, toch begeleiding kunnen krijgen. Dit stelt je in staat om op afstand begeleiding te ontvangen en je herstelproces in eigen tempo voort te zetten.
Adresgegevens: Zerboldstraat 27, 7203GX, Zutphen
Openingstijden: Ma – Vrij: 9:00 – 17:30
KVK-nummer: 77488806
